好轻app手机版 v4.34

好轻app手机版是一款跟随运动和饮食的生活健康服务软件，做你的专业健身教练，随时测量同步你的体脂等数据。带来科学有效的减肥方案，食谱控制碳水摄入，跟随课程训练不盲目，如果你想要进行减肥的话，欢迎前来下载好轻app。

软件简介

1、该软件可以让用户吃得健康，无论是蔬菜还是肉类，都可以检查营养价值。

2、提供多种健身方法，可根据年龄和身体状况推荐。

3、设置一个喝水的时钟和一个锻炼的时钟，及时提醒。

软件特色

1、［体重记录］手动记录体重，随时随地的贴心体重小助手；

2、［十项数据］检测身体10项健康数据，全面了解自己；

3、［饮食运动］饮食及运动管理，告诉你怎么吃才不会胖；

4、［神奇简报］身体数据报表，每一天，每一月，通过最极简的方式呈现；

5、［每日打卡］记录减肥生活，甚至成为集万千宠爱于一身的超级“网红”；

6、［家庭管理］监测及管理您家庭成员的身体健康状况。

软件说明

【体重管理】检测身体17项健康数据，全面了解自己

【体重记录】手动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私~），体重变化趋势图一目了然，体重数据变化实时分析

【健身课程】免费减肥健身课程，针对不同需求提供不同课程

【体重目标】设定体重目标，好轻智能分析体重目标完成时间、运动课程跟练推荐、饮食食谱推荐计划

【跑步记录】跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现

【饮食管理】饮食打卡、食物热量一览无余，体重目标定制食谱和更多精选食谱任你选，实时数据总结分析

【板块调整】根据自己的需求可调整饮食食谱、运动课程、经期、习惯等板块顺序

【经期记录】经期记录、预测、提醒，让你避免忘记尴尬期~

【家庭管理】监测及管理您家庭成员的身体健康状况。