在战双帕弥什手游中，恢复体力的速度取决于玩家选择的恢复方式。共有三种恢复方式：任务和活动、每日任务和黑卡购买体力。

* 任务和活动：每天最多可以获得30点体力，任务和活动是体力恢复的主要来源。这个来源的体力恢复速度相对较慢，需要玩家耐心完成各种任务和活动。

* 每日任务：每天凌晨5点，会重置所有体力并开启每日任务，玩家只需完成所有每日任务，就可以获得相应的体力奖励。按照当前体力消耗的设定，这样每日任务所获得的体力能够满足玩家一整天大部分的体力消耗需求。

* 体力的恢复速度受等级影响。等级越高，体力就恢复得越快。当体力溢出时，玩家可以选择使用道具来恢复体力，比如使用黑卡可以立即恢复50点体力。

对于具体的体力恢复速度，假设玩家当前没有体力时，选择任务和活动的方式需要3分钟恢复一点体力；如果选择黑卡购买体力，那么恢复速度就会更快，大约在2分钟左右恢复一点体力。

需要注意的是，体力是挑战各种副本和活动所必需的资源，因此合理规划体力的使用非常重要。玩家可以根据自己的需求和时间来安排何时进行体力恢复，以确保能够充分利用体力和资源来挑战各种副本和活动。同时，保持良好的游戏习惯和时间规划也是获得更多奖励的关键。

以上内容仅供参考，建议咨询资深玩家或者查看战双帕弥什官方网站获取更准确的信息。