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橘子吃完了后,皮先别扔

来源:原创 编辑:吃货谷 时间:2019-01-02 15:29

橘子是一种深受消费者喜爱的水果,其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富,桔子中含有丰富的蛋白质,氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。人们在吃橘子的时候通常会将橘子皮扔掉,其实橘子皮的药用价值也非常丰富,吃完的橘子皮别扔掉,晒干之后可以用来泡水!

桔子皮中含有大量的维生素b1,维生素c,橙皮苷等成分。用橘子皮泡水喝能够促进血液循环,对保养皮肤有很大的好处,桔子皮中含有丰富的黄酮类,它能够滋养头发,起到美容护发的作用,爱美的女性每天可以适当的喝一杯橘子皮泡水。

橘皮水中含有的有机酸、维生素C、纤维素等成分,能够促进肠胃蠕动,帮助消化的同时还能够帮助清除依附在胃肠道里的脂肪,将脂肪有效排出体外,减肥瘦身效果十分理想。

入冬后,天气是越来越寒冷,不少人都会感冒咳嗽,这时候用橘子皮泡水喝,对人类的咳嗽有很好的治疗功效。大家吃橘子以后可以把桔子皮晒干,然后在需要时的,取五克干桔子皮加入两杯水煎制成汤,再放入少量的姜末和红糖,煎好以后趁热服用,就能起到化痰止咳的作用。

桔子皮中含有丰富的橙皮苷,它能够起到抗氧化的作用,抑制自由基的产生,还能降低胆固醇的含量。高血压患者在平时生活中可以适当的喝一杯橘子皮泡水,能够起到降低胆固醇,稳定血压的作用,非常有利于我们的身体健康。

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